Статья содержит 14 жизненных уроков, которые помогут читателю лучше понять себя и мир вокруг. Она напоминает о том, что тело - единственное, что будет в распоряжении до конца дней, а каждый человек и событие - универсальный учитель. Статья также говорит о том, что ошибок не существует, только уроки, и что все ответы находятся внутри нас.

Необдуманные высказывания родителей могут заложить в детское подсознание программу, которая мешает ребенку вырасти полноценной личностью. Американские психологи выделили двенадцать основных родительских директив, которые закладываются в подсознание ребенка до шестилетнего возраста и могут привести к зависимости от кого-то из родителей. В статье рассматривается проблема влияния родительских высказываний на формирование личности и поведения взрослого человека.

В статье описаны 20 принципов взаимоотношений, которые помогут понимать себя и других. Они включают в себя принцип зеркала, боли, верхней дороги, бумеранга, молотка, обмена, обучения, харизмы, 10 баллов, конфронтации, каменной скалы, лифта, ситуации, Боба, доступности, окопа, земледелия, 101 процента и терпения. Каждый принцип объясняет, как вести себя в отношениях с другими людьми и как развивать личностный рост.

Известный психолог Дон Глускин делится с людьми советами, которые она получила за 37 лет жизни. Она учит находить счастье внутри себя, быть благодарным за все, изменять восприятие, быть верным себе, видеть в других отражение себя, учиться на уроках, которые преподносит жизнь, верить в лучшее, не принимать все близко к сердцу, наслаждаться природой, любить обиженных людей и прочувствовать свои страхи и слабости, чтобы излечиться.